Статья рассказывает о том, что стоит за обидами и как избавиться от них. Автор призывает смотреть на свои выборы, осознавать свои суждения и применять инструмент благодарности. В благодарности нет суждения, а в суждении нет благодарности, радости, счастья и удовлетворения.