Мы рассказываем себе и другим людям истории, которые могут мешать нам жить и достигать своих целей. Истории не создают и не изменяют ничего, они лишь оправдывают и прикрывают наши выборы. Необходимо осознать свои истории и задавать себе вопросы, чтобы преодолеть их и достичь желаемого. Привычка ковыряться в своих историях может увести нас в ловушку, но с помощью инструментов самопознания можно выйти из нее и достичь ясности и легкости.