ВЫГОРАНИЕ
Почему, даже занимаясь любимым делом, бывает выгорание, нет сил, энергии, чтобы сворачивать горы и получать супер-результаты?🤷♀
Вроде куча экспертов кругом говорят, что если занимаешься СВОИМ делом, то должен как батарейка каждое утро вскакивать и бежать и делать кучу дел одной левой, НО...
Почему-то не всегда так🙄
Это ОПРЕДЕЛЕНИЕ как должно быть меня в один период чуть не сбило с толку. Я стала сомневаться, а может я не СВОИМ делом занимаюсь?
Может оно и не любимое вовсе и я обманываю себя, раз бывает, что мне утром совсем не хочется вылазить из-под одеяла? И посещают мысли что хоть бы клиенты сегодня отменили встречи - я работать не хочу...😣
Но вуххх...все же я разобралась год назад, что на самом деле происходило😉
Поделюсь с вами куда уходят силы и энергия и поэтому даже любимым делом не хочется заниматься.
1. Нет правильного энергообмена с людьми.
И дело здесь не в том, кто интроверт, а кто экстраверт, что есть люди вампиры.
А в том, что у нас много ложных точек зрений по этому поводу, не хватает истинных знаний как мы берём и отдаём энергию.
2. Лишняя ответственность за результат.
Мы берём ответственность за другого человека и автоматически появляются страхи и сомнения не справиться, что человек разочаруется в нас как в эксперте и специалисте.
Вот эти страхи не дать результат и сомнения в себе, как с специалисте, и пожирают тонны нашей энергии и желание сбежать, избежать клиента.
3. Суета.
Много лишних дел, движений, которые не влияют на результат, но кажутся нам ВАЖНЫМИ.
Вернее даже не нам, а тем убеждениям, точкам зрениям, шаблонам, которые мы как пылесосы собрали в течении жизни.
Как должно быть ПРАВИЛЬНО, какой я ДОЛЖНА быть как специалист, эксперт.
Вот и пинаем себя по полной!
Вы даже не представляете сколько этого мусора было у меня и сколько жизненных сил, энергии, времени я тратила на его обслуживание и удержание. А на свою жизнь, на создание для себя оставались мизерные крохи.
5. Нет позволения получать удовольствие от процесса.
Стоят запреты на удовольствие.
Тогда просто ПАШЕШЬ, РАБОТАЕШЬ.
Ну какое тут удовольствие и радость от любимого дела, и энергию тогда ты отдаёшь, а не получаешь.
6. Есть убеждения, что деньги нужно отрабатывать зарабатывать.
И тогда мы излишне стараемся, прилагаем много усилий лишь бы оправдать то, за что нам заплатили.
На самом деле это блоки, барьеры, деструктивные программы не более того.
7. Нет контакта с телом.
Когда просто безжалостно используем тело для обслуживания того, что считает важным голова и всего того, что прописано в пунктах выше. Забывая о потребностях и желаниях тела.
Тогда оно не просто начинает болеть, хуже выглядеть, но и поворачивается нам попой: фиг тебе энергия, фиг тебе либидо!🤪
Зачем мне пахать, если мне - ничего!
И правда, зачем?🤷♀
Что заметили у себя?🙌🏻
Вам хватает сил и энергии на реализацию ваших идей, желаний, проектов?
